在针对余嘉豪在社交平台上发表的“我已经死了”这一耐人寻味的感慨，媒体评论员“海jun的蓝”给出了他的深刻解析。他认为，根本问题并非源自国家队的训练，而是来自余嘉豪自身的心理状态。事件的起始点是余嘉豪在网络上的这一表达，引发了广泛关注和讨论。“海jun的蓝”不客气地指出，能够公开发出这种悲观言论的人，其内心必然承受着巨大的压力，但他强调，余嘉豪的困扰并不一定要归咎于国家队的影响。

为了支持自己的看法，这位评论员梳理了余嘉豪的时间线：从6月12日开始，他便加入了国家队的集训，一直到9月20日，这段漫长的训练期持续了整整一个夏季。在此期间，余嘉豪参与了8月30日在诸暨举行的一个内部比赛，虽然他没有上场，但仍坐在国家队的替补席上。后来，他被列入了9月10日的亚洲杯正式名单，并一直参与到9月20日结束最后一场比赛。总体算来，他在国家队的经历仅有一个半月之久。“海jun的蓝”随即反问：考虑到余嘉豪目前的状态和心理，是否真的能归因于国家队的过度影响呢？

他得出的结论是，余嘉豪的心理状况可能更多地与他过去一年不如意的经历密切相关。在“海jun的蓝”看来，余嘉豪本是位抱有高远宏图的年轻球员，曾渴望挑战自己，在NBA和西乙的争取过程中都表现出强烈的自我要求。然而，现实并不如他所愿，未能进入NBA和西乙的状态也只是普通水平的轮换球员，这无疑让他倍感挫折。他曾期待经过一年的西乙锻炼能顺利升上西甲，结果却发现球队仍希望他继续留在西乙，面对这样巨大的心理落差，对于一个已有两年未能有机会在场上施展拳脚的年轻内线，打击可想而知。 谈球吧

最终，他与俱乐部解约，选择回国加盟CBA。更让“海jun的蓝”感慨的是，余嘉豪并未展现出超越常人的竞技实力，其中职业道路的选择以及自身努力并未换来预期的赛场表现，使得他不得不面对自我怀疑的深渊。综上所述，他强调，余嘉豪尚年轻，现在最急需的就是调整自身的心理和竞技状态。如果仅仅因为在国家队短短一个月的训练就陷入如此境地，那他的心理抗压能力恐怕实在过于脆弱。最后，“海jun的蓝”提醒大家，不妨回想起当年在菲律宾时光，以及那些失利时的经历。